Fysioterapiaa järvenpäässä
Fysioterapiaa ja voimaharjoitteluvalmennusta – Yksilöllisesti ja tavoitteesi huomioiden.
Fysioterapia
Fysioterapia auttaa sinua palaamaan siihen, mitä rakastat tehdä. Fysioterapia on tavoitteellista, tutkitusti toimivaa, hoitoa ja harjoittelua, joka suunnitellaan sinun kehosi ja tilanteesi mukaan.
Voimaharjoittelu-valmennus
Yksilöllistä ja turvallista voimaharjoittelua fysioterapeutin valmennuksessa.
Ohjaan tehokkaat ja kivuttomat tekniikat, suunnittelen harjoitusohjelmasi ja tuen harjoittelua juuri sinulle sopivassa ympäristössä, tavoitteesi huomioiden.
PIENRYhmä-valmennukset
Voimaharjoittelua pienryhmässä odotusaikaan ja synnytyksestä palautumiseen. Turvalliset ja tehokkaat treenit, joissa huomioidaan jokaisen yksilölliset tarpeet.
Anniina Sivonen
Mukava tavata!
Olen Anniina – fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti ja voimaharjoitteluvalmentaja. Olen saanut auttaa ihmisiä liikkumaan ja voimaan paremmin jo yli kymmenen vuoden ajan.
Ymmärrän kehon ja mielen kokonaisuutena – etsin aina ratkaisun, joka tukee arjen toimintaa tai auttaa palauttamaan suorituskykyä.
Autan sinua liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, olipa tavoitteenasi kuntoutuminen, suorituskyvyn parantaminen tai selkeämpi suunta omaan harjoitteluusi. Vastaanotolleni voit tulla myös ennaltaehkäisevästi, kun haluat ammattilaisen näkemyksen hyvinvointisi tueksi.
Tervetuloa fysioterapiaan, voimaharjoitteluvalmennukseen, ryhmiin tai hierontaan!
Language proficiency: Finnish – Native, English – Basic
I want to offer you the best possible service. I work most effectively in Finnish, but you’re welcome to speak to me in English — I understand it well, even if I answer mainly in Finnish.
Äitiysfysioterapia
Lempeää ja asiantuntevaa tukea odotusaikaan sekä synnytyksen jälkeen. Tavoitteena on löytää yhteys omaan kehoon – yksilöllisesti ja elämäntilanteeseen sopivalla tavalla.
Hieronta
Vanha ja vaikuttava hoitomuoto lihaskireyksiin, stressin lievittämiseen ja mielen virkistymiseen. Sopii jokaiselle.
Asiakaskokemuksia
Oon miettinyt vaikka hur mycket näitä kropan ongelmia ja tiedostanutkin, mistä ne johtuu, mutten oo koskaan pystynyt rentouttaa selkää tietyissä liikkeissä. Anniina sai tällä yhdellä käynnillä jo ihmeitä aikaiseksi. Kyykyissä ja maveissa ei hapottanutkaan enää mun selkä, vaan pakarat. Anniinan käynnin jälkeen oon tajunnut, että kuinka selkä kuormittunut aivan kaikesta. Nyt palataan hetkeks rakentamaan vahvempia jalkoja ja entistä vahvempaa kroppaa. Huomannut tässä aikuisiällä, että kropan kiputilat aina johtuneet jonkun lihaksen heikkoudesta.
– Jonna
Toisella kierroksella on taas viisaampi, mutta enpä tiennyt että suoria vatsalihaksia saa tehdä.
Äitiysfysioterapia on mennyt niin paljon eteenpäin. Voi veljet mitä kaikkea uutta opin, kun kävin ihanan Anniinan vastaanotolla.
Sain hirveesti uutta motivaatiota ja uskoa siihen, että ei mun kroppa ole niin sökö, kuin miltä se itsestä tuntui. Mulla menee itseasiassa tosi hyvin kaikista haasteista huolimatta. Lämmin suositus Anniinalle.
-Anu
Monta itkettyä hiihtokilometriä, jotka jäivät viime talvena tekemättä, melkein unohtuivat tänään. Viiden kuukauden kuntoutus polvileikkauksesta sai tänään uuden merkkipaalun. Kahden tunnin pitkis äänikirjan kanssa hiekkatiellä hölkäten ja polvi edelleen paikoillaan. Tästä on hyvä jatkaa ja nousta. Iso iso kiitos mun fyssarille Anniinalle.
-Susanna
Tietopankki
Ajanvaraus
Varaa aikasi kätevimmin nettivarauksen kautta tai lähetä viestiä.
Työskentelyni aikana en ole puhelimitse tavoitettavissa. Yhteydenotto onnistuu parhaiten viestitse. Voit myös jättää soittopyynnön vastaajaan tai viestillä, niin soitan sinulle takaisin sopivan hetken tullen.